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	<title>豆ログ</title>
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	<description>役立つ雑学、豆知識！知っておくだけで役立つ雑学トリビアを紹介します。</description>
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	<item>
		<title>栄養価も高い節約食材「ひじき」のオススメレシピ</title>
		<link>https://chokaichamame.com/setuyaku-5/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[豆キチ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Oct 2017 08:16:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[毎日の料理、食材や時間を節約したいものですよね。 時短でかつ食材を節約できる節約レシピは、ひじきご飯です。 ひじきは栄養もあり乾物なので少しの量でも水に戻すことで倍ほどの量になり、主婦にとっては嬉しい食材です。 そこに彩...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>毎日の料理、食材や時間を節約したいものですよね。<img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/10/hijiki.jpg" alt="ひじきご飯" width="300" height="300" class="alignright size-full wp-image-88" srcset="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/10/hijiki.jpg 300w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/10/hijiki-150x150.jpg 150w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/10/hijiki-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /><br />
時短でかつ食材を節約できる節約レシピは、ひじきご飯です。</p>
<p>ひじきは栄養もあり乾物なので少しの量でも水に戻すことで倍ほどの量になり、主婦にとっては嬉しい食材です。<br />
そこに彩りも兼ねて人参、揚げまたはシーチキンを入れて味にコクを出します。</p>
<p><span class="bold">味付けもだし汁と醤油とみりんをご飯1合に対して大さじ1入れれば失敗はありません。</span><br />
お米をとぎ終えた後に、先ほどの調味料を入れて普段通りの水の量を入れます。<br />
<span class="red">※先ほど入れた調味料を含んでの水の量です。</span></p>
<p>そこに具材を入れて、炊き込みコースでご飯を炊くだけです。</p>
<p>具材を入れてからは、混ぜないのがポイントです。<br />
具材がご飯の上にのっている状態でいいのです。</p>
<p>普段のご飯を炊く手間とほとんど変わりなく、栄養もあり具材もお手頃価格の物ばかりで満足いただけると思います。<br />
お弁当に入れても喜ばれるはずです。</p>
<p>炊きこみご飯は、食材を炊飯器に入れてしまえば勝手に調理してくれるので、その時間でもう一品料理を作る事も可能です。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>皮で栄養満点の節約レシピ</title>
		<link>https://chokaichamame.com/setuyaku-4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[豆キチ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Aug 2017 04:12:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[野菜の皮や果物の皮というのは生ごみとして捨てられがちですが、こういった皮にこそ豊富な栄養素が含まれています。 捨てるなんて非常にもったいないものなのです。 皮も1つの食材として料理に使える上にごみも少なくなるため一石二鳥...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" src="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/08/carrot.jpg" alt="人参" width="300" height="300" class="alignright size-full wp-image-80" srcset="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/08/carrot.jpg 300w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/08/carrot-150x150.jpg 150w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/08/carrot-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />野菜の皮や果物の皮というのは生ごみとして捨てられがちですが、こういった皮にこそ豊富な栄養素が含まれています。<br />
捨てるなんて非常にもったいないものなのです。</p>
<p>皮も1つの食材として料理に使える上にごみも少なくなるため一石二鳥です。</p>
<p><span class="bold-red">野菜の皮の中でももっとも使い勝手がいいのが人参の皮です。</span></p>
<p>人参の皮には人参本体のように甘みがあるわけではないため、これをメインの食材にするのではなく、あくまでわき役として使用します。</p>
<p>みじん切りにして炊き込みご飯としてご飯と一緒に炊いたり、チャーハンの具としても使えます。</p>
<p><img decoding="async" src="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/08/tyuukadon.jpg" alt="中華丼" width="300" height="300" class="alignleft size-full wp-image-81" srcset="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/08/tyuukadon.jpg 300w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/08/tyuukadon-150x150.jpg 150w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/08/tyuukadon-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />また細切りにして大根の皮と一緒にきんぴらにしたり、<span class="bold-red">中華丼のあんの具にしたりすることができます。</span></p>
<p>人参の皮は鮮やかなオレンジ色なので、少し入っているだけでも料理を彩りよくしてくれます。</p>
<p>活用方法はたくさんあるので、節約レシピの幅も広がります。<br />
その他にもりんごは皮ごと焼きりんごにしたり、柑橘系の皮は甘く炊いてジャムにするなどの活用方法があります。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>出せば高いクリーニングの節約術</title>
		<link>https://chokaichamame.com/cleaning/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[豆キチ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jun 2017 05:44:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[冬が終われば、冬の衣類をクリーニングに出さなければなりません。 家族のすべての衣類を出すのはかなりのコストがかかります。 かと言って自宅で手洗いだと、縮んだり痛んだりするのが心配です。 それに自宅で手洗いをするとなると、...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>冬が終われば、冬の衣類をクリーニングに出さなければなりません。<br />
家族のすべての衣類を出すのはかなりのコストがかかります。</p>
<p><span class="red bold">かと言って自宅で手洗いだと、縮んだり痛んだりするのが心配です。</span></p>
<p>それに自宅で手洗いをするとなると、かなりの手間がかかります。<br />
しかし、クリーニングに冬物の衣料を全て出せば、万は超えてしまいます。</p>
<p>そこで自宅で手洗いできるものは自宅で洗ってしまいましょう。</p>
<p>まず、チェックしておきたいのが、セーターなどの表示です。<br />
<span class="bold">ドライマークがついているものはクリーニングに出して</span>、同じセーターでもついていないものは自宅で洗えます。</p>
<p><span class="bold">おしゃれ着専用の中性洗剤でぬるめの水でゆっくり手洗いしてください。</span></p>
<p>中性洗剤は普段使用している洗濯用の弱アルカリ性洗剤に比べて繊維が傷みにくく、色あせや型崩れを防止してくれるので必ずおしゃれ着用の中性洗剤を使用してください。</p>
<p>そして、<span class="red bold">熱い湯で洗うと縮んでしまう可能性があるので気を付けてください。</span></p>
<p>手洗い後は、綺麗にたたんでネットに入れて、洗濯機のソフトボタンを選択して脱水しましょう。</p>
<p>乾かすのは日光の当たらない風通りのよい場所に平置きして干しましょう。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/tearai.jpg" alt="手洗い" width="300" height="300" class="alignright size-full wp-image-62" srcset="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/tearai.jpg 300w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/tearai-150x150.jpg 150w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/tearai-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />コートはほとんどのものはクリーニングですが、ダウンジャケットは自宅で手洗い可能です。<br />
コートもクリーニング代が高くつきますが、ダウンジャケットはもっと高くて出すの躊躇してしまうほどです。</p>
<p>ダウンジャケットもおしゃれ着用の中性洗剤で必ず洗ってください。<br />
そして、ぬるめの水でゆっくりと表側の汚れを落としてください。</p>
<p>その後は、ネットに綺麗にたたんで入れて、洗濯機のソフトボタンを選択して、ゆっくり脱水しましょう。<br />
干し方は風通しのよい場所でしっかり乾かしてください。</p>
<p>洗った直後は、中のダウンが縮んでいますが、しっかり乾かせば、中のダウンも膨らんで元通りになります。</p>
<p>次に毛布ですが、自宅の洗濯機が大容量が対応できれば洗うことができますが、大抵のお宅は厳しいです。<br />
そんな時はコインランドリーがおすすめです。</p>
<p>最近は、乾燥器に移し替えることがなく、ボタン一つで毛布を洗うことができます。</p>
<p>それに、コースも選ぶこともできますし、ダニ対策もできるコインランドリーもあります。</p>
<p>もし、毛布をクリーニングに出せば、一枚につき３０００円以上はかかりますが、コインランドリーでしたら、１０００円から２０００円で抑えることができ、お得です。</p>
<p>スーツやシワのできやすいプリーツ加工のものは、型崩れや縮みが心配なのでクリーニングを出すことをおすすめしますが、学校の制服は自宅で洗える場合があります。</p>
<p>学校の制服はある程度、お手入れが簡単になっている場合があります。<br />
しっかりと表示を確認して行ってください。</p>
<p>アイロンがけは、当て布を必ずしましょう。</p>
<p>それでも、自宅では不可能な衣類の場合は、<span class="marker">クリーニングをまとめて出せばお得な料金でできるといったキャンペーンの時期をねらって出しましょう。</span></p>
<h3>クリーニングに出すのであれば会員登録</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/members-card.gif" alt="会員カード" width="300" height="300" class="alignleft size-full wp-image-63" />また、毎年衣類をクリーニングに出すのであれば、クリーニング店の会員になれば、毎回会員価格の値段でできるのでお得です。</p>
<p>かと言っても、クリーニングの安い機会をねらって、ずっと出さずに放置していればカビが生える可能性があるので、気を付けましょう。</p>
<p>こちら⇒https://クリーニング・調査.comは実際に全国展開している<span class="bold">大手クリーニングチェーン店の運営会社、ロイヤルネットワークに会員登録</span>し、利用した結果を詳しく紹介してくれているWEBサイト（<a href="https://xn--pckc4fxfwb9bd0573itnzc.com/" target="_blank">https://クリーニング・調査.com/</a>）になりますので、ご参考にしてください。</p>
<h4>冬物は梅雨の時期までに</h4>
<p>なるべく冬物は梅雨の時期までに出すようにしましょう。<br />
もし、カビが生えてしまえばかなり高額な料金を支払わなければならなくなります。</p>
<p>自宅でできるだけ手洗いを考えているのであれば、洋服を購入する際に表示を見て購入しましょう。</p>
<p>最初から手洗いが可能なセーターを初めから購入すれば毎回自宅で洗うことができ、かなりの節約になります。<br />
最近では自宅で洗えるスーツやネクタイもあり、家計に優しい商品が増えています。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>自動車をシェアして節約☆</title>
		<link>https://chokaichamame.com/carsharing/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[豆キチ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Jun 2017 02:42:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[自動車を維持するためには非常にお金がかかります。 昔は自動車があることが一種のステータスになっていましたが、現在ではそこまで自動車にこだわるという人も少なくなってきているのではないでしょうか。 また自動車を持っていてもの...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/carsharing.jpg" alt="carsharing" width="300" height="300" class="alignright size-full wp-image-50" srcset="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/carsharing.jpg 300w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/carsharing-150x150.jpg 150w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/carsharing-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />自動車を維持するためには非常にお金がかかります。<br />
昔は自動車があることが一種のステータスになっていましたが、現在ではそこまで自動車にこだわるという人も少なくなってきているのではないでしょうか。</p>
<p>また自動車を持っていてものらないという人も増えています。<br />
週末にちょっと買い物に使うだけのために維持しているのは非常にもったいないといえます。</p>
<p>自動車を持たないという選択肢も大きな節約術になるのではないでしょうか。<br />
自動邪を維持するためにどれくらいのお金がかかるのかというと、まず自動車を買うためのお金が必要になります。</p>
<p>新車で買えば数百万円は当たり前ですし、中古車で購入したとしても数十万円は最低かかることになります。<br />
もしも自動車を所持しないという選択をすればそれだけでこれだけのお金が浮いてしまうわけです。</p>
<p>また維持していくためにもいろいろとお金がかかります。<br />
例えばもしもの時を考えれば任意の自動車保険に加入する必要があります。</p>
<p>これも車両保険をつけたりとプランや保険会社によって保険料は変わってきますが、それでも毎年数万円が必要になります。<br />
また必ず必要なお金としては毎年自動車税があり、2年に一回は車検を通さなければなりません。</p>
<p>それにプラスして、自動車を動かすためにはガソリンが必要になるわけですから、毎年数千数万というお金が必要なわけです。<br />
こういったことを考えると、ほとんど使わないのであれば手放してしまうというのもいいのではないでしょうか。</p>
<p>そしてもし自動車が必要になるのであれば、<br />
レンタカーを借りたり、カーシェアリングを利用するという方法があります。</p>
<p>レンタカーの場合は駅の近くなど、借りることができる芭蕉が限られてきます。<br />
しかしカーシェアリングの場合は近年いろいろなところで借りることができるようになっているので、利用しやすくなってきています。</p>
<p>カーシェアリングは必要な時に必要な時間だけ借りることができるので、格安で自動車を利用することができます。</p>
<p>週に一度だけ数時間だけ買い物に使ったり、病院の送り迎えだけというような方ならカーシェアリングを利用すれば数千円、場合によっては数百円で使用することができるので、とても便利でお得です。</p>
<p>自動車はあると便利ですが、維持するためにはとてもお金がかかります。<br />
自動車を自分で所持しないで必要な時にカーシェアリングで借りるという方法も便利でお得な節約術といえるのではないでしょうか。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>節約はケチじゃない！身近なところから始める節約♪</title>
		<link>https://chokaichamame.com/setuyaku-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[豆キチ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jun 2017 02:33:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[節約をして貯金をしたいと思っていても、世の中にはたくさんの節約方法がありますので、幾つかやってみたものの結局やめてしまったという事もあるのではないでしょうか。 節約のために頑張りすぎて疲れてしまったり、生活に張り合いがな...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>節約をして貯金をしたいと思っていても、世の中にはたくさんの節約方法がありますので、幾つかやってみたものの結局やめてしまったという事もあるのではないでしょうか。</p>
<p>節約のために頑張りすぎて疲れてしまったり、生活に張り合いがなくなってしまうと本末転倒です。</p>
<p>普段の生活の中で楽しみながらできる節約をするのが、長続きしていくコツです。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/okane.jpg" alt="電卓" width="300" height="300" class="alignright size-full wp-image-47" srcset="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/okane.jpg 300w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/okane-150x150.jpg 150w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/okane-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />よく節約のポイントで挙げられるのは普段使っている光熱費です。</p>
<p>水道やガス、電気などは生活をしていくのに欠かせません。<br />
定番なのは使うたびに電源を切ったり、無駄にガスを使わないように火力を工夫するなどが定番です。</p>
<p>それだけでなく、今は電気やガス会社も気軽に変えられるようになりましたので、実は「利用している会社を変える」だけでもかなり光熱費が安くなったりするので、結果的に年間の光熱費が安くなるという利点もあります。</p>
<p>生活の中でちょっとしたことが節約に繋がりますので、浪費はし過ぎないように気をつけましょう。<br />
たまにはいきぬきもしたいですから、適度にご褒美を自分に上げるのも有効です。</p>
<p>まず家計を大まかでも良いので収入と支出がどうなっているのかをじっくりと見つめ直してみましょう。<br />
収入が上げられるならそれでもいいのですが、難しいこともよくあります。</p>
<p>支出で工夫しやすいのは食費などの買い物をする部分でしょう。<br />
自炊と外食であれば当然ながら自炊の方が安くなりますので、0回なら1回、1回を2回と数を徐々に増やすだけでも食費の節約に繋がります。</p>
<p>それに、コンビニによるとつい小額の買い物をしてしまう事がよくありますので、コンビニそのものによらないようにするだけでも使うお金が減る事もあります。</p>
<p>それ以外にも、洋服や靴などファッションにかける費用の見直しをしたり、携帯やインターネットの料金プランの見直しなどの細かい部分をチェックしていくことでも節約できる部分が見つかります。</p>
<p>ただし、これらも一気にやろうとするとそこで躓く事も多いですから、週に一つ、二つというように少しずつ節約できるポイントを探しながら消化していくとよいでしょう。</p>
<p>無理をするとそこでもう節約をしている事がつらくなってしまいますので、諦めていつもの生活になってしまいやすいのです。</p>
<p>交際費もある程度は必要ですが、予算や参加する回数を決めたり、自分が幹事をするならある程度リーズナブルなお店を選ぶなどの工夫もしてみましょう。</p>
<p>自分が無理のない範囲でできることから節約する事で、節約する事が身に付いていきます。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>無理しないで気軽に楽しく節約☆</title>
		<link>https://chokaichamame.com/setuyaku-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[豆キチ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jun 2017 01:32:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[節約を苦行のように感じてしまう人は少なくありませんが、楽しく節約をするということも無理なことではありません。 日常生活を送る上でちょっと気をつければお金を節約することができるポイントを抑えておくだけで、気軽で楽しく節約を...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>節約を苦行のように感じてしまう人は少なくありませんが、楽しく節約をするということも無理なことではありません。</p>
<p>日常生活を送る上でちょっと気をつければお金を節約することができるポイントを抑えておくだけで、気軽で楽しく節約をすることができますから、負担にならない節約術を身に着けましょう。</p>
<p>最近はスーパーで買い物をするとレジ袋が有料であることが多いものですが、袋を持参することによってレジ袋代を節約することができるため、常にマイバッグを携帯することで僅かではありますがお金を節約できます。</p>
<p>また、袋は有料でもダンボールは無料で配布をしていることが多いので、買い物の量が多いのであれば袋ではなくダンボールをもらってくることによって節約につなげられます。</p>
<p>スーパーには惣菜や見切り品の生鮮食品が安くなる時間帯というのがありますから、それを抑えておくと節約をすることができることに加えて、美味しいものを食べることができます。</p>
<p>普段の食事の時間帯と大きくずれているものを無理に合わせる必要はないものの、30分1時間ずらすだけで食費が大幅に抑えられることがあるので覚えておくと便利です。</p>
<p>安くなる分だけランクの高いものを選ぶこともできますから、出費を増やさずに美味しいものを選ぶこともできるので、節約はしたいけれど美味しいものを選びたいというときにも役立ちます。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/reitor.jpg" alt="冷凍" width="300" height="300" class="alignright size-full wp-image-41" srcset="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/reitor.jpg 300w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/reitor-150x150.jpg 150w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/reitor-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />冷凍保存をするというのは節約術の基本となり、特売品の野菜やお肉はまとめて買っておいて冷凍をして保存をするという方法があります。</p>
<p>野菜は調理をしてレンジで温めればすぐに食べることができるおかずにしておけば、手間を掛けずに一品追加することもできるので時間の節約にもつながります。</p>
<p>食費というのは出費の中でも大きな部分となっていますから、上手に節約をすれば年間で大きな金額となってきます。</p>
<p>食品を購入するときには必要か不要かを見極めることも重要となり、安いと思って必要のないものを買ってしまうということは多いので、見極めをするのも節約術として大事なポイントになります。</p>
<p>安いからと言って必要もない時に購入をするのは、高くても本当に必要な時に購入をするよりも損だということもありますから、安さを重視するのは大事ですが本当に必要かどうかを考えることも大切です。</p>
<p>節約を意識しすぎると逆にやすいと言うだけで、不要なものを買ってしまうというのは往々にして見受けられることなのでこの点も意識して節約をしていきましょう。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ちょこっと節約術、ドレッシングを手作り♪</title>
		<link>https://chokaichamame.com/setuyaku/</link>
					<comments>https://chokaichamame.com/setuyaku/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[豆キチ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jun 2017 06:35:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[毎日の食事作りはやり方によっては節約術の宝庫です。 でも、節約といっても食事内容を下げるのではなく、食事メニュー自体はこれまで同様にレパートリーを増やしながら、使用する調味料などを手作りすることで食費を抑えるという方法で...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>毎日の食事作りはやり方によっては節約術の宝庫です。<br />
でも、節約といっても食事内容を下げるのではなく、食事メニュー自体はこれまで同様にレパートリーを増やしながら、使用する調味料などを手作りすることで食費を抑えるという方法です。</p>
<p>まず、野菜不足は健康を損ねることにつながる可能性が高いので、食卓にはできればふんだんに野菜を登場させたいものです。<br />
とはいっても子供は煮物などの野菜はあまり好きではないという場合も少なくありません。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/sarada-300x300.jpg" alt="サラダ" width="300" height="300" class="alignright size-medium wp-image-34" srcset="https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/sarada-300x300.jpg 300w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/sarada-150x150.jpg 150w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/sarada-100x100.jpg 100w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/sarada-320x320.jpg 320w, https://chokaichamame.com/wp-content/uploads/2017/06/sarada.jpg 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />でも、サラダなら喜んで食べるという場合、いつも冷蔵庫に新鮮な野菜をたくさん揃えておくのはちょっと大変かもしれません。</p>
<p>たとえばちょっと割引になったレタスなどの葉野菜は、ほんの少し新鮮さにかけるように感じられるとき、50度のお湯につけておくだけで驚くほどしゃっきりとした状態になってくれます。</p>
<p>50度洗いはかなり話題に上っていろいろとメリットがあるのですが、レタスの変化は特に目を見張るようなものがあります。</p>
<p>お買い得コーナーで見つけたレタスを50度洗いでしゃっきりと蘇らせ、おいしいサラダにしてしまいましょう。</p>
<p>そしておすすめの節約術がドレッシングの手作りです。</p>
<p>ドレッシングは一から作るのは大変だと感じる場合、たとえばシソドレッシングを1リットルのお買得のものを1本買っておくだけで、いろいろな味にアレンジできてとても便利です。</p>
<p>シソドレッシングをベースにしてノンオイルでさっぱりと食べたい時にはそのままでももちろんおいしいのですが、大根とシソを使ったサラダなどにはシソドレッシングをそのまま使うのではなく、ごま油と練り梅をプラスすればよりおいしく変化にとんだ味わいを楽しむことができます。</p>
<p>また、ツナ缶をサラダに使う家庭は多いと思いますが、ツナ缶に入っているオイルは捨ててしまうのではなく、しぼったらそこにシソドレッシングを加えるだけでとてもコクのある美味しいドレッシングが出来上がります。</p>
<p>スーパーのドレッシングコーナーには驚くほどさまざまなドレッシングが並んでいるのですが、コスパを考えればベースになるドレッシングをいくつか買って、そこに好みに合わせて味を足してみるとオリジナルのおいしいドレッシングを作ることはとても節約につながる上なんといってたっぷりと美味しく食べられるのが魅力です。</p>
<p>野菜は鮮度が命なので、あまり買いだめをしすぎないことは大切ですが、ちょっと鮮度の落ちた野菜も50度洗いで蘇らせ、オリジナルドレッシングでサラダにすればとてもお得な一品の出来上がりです。</p>
]]></content:encoded>
					
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